5.2 km | 00:27:39 | 05:19/km日期: 2019-11-19 18:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 4956 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 104 cm
Pace: 05'21" / 05'14" / 05'13" / 05'20" / 05'23" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'07") | 1007 / 1007 | 173 / 108 |
| 2 | | 05'13" (+00'01") | 1002 / 2010 | 179 / 106 |
| 3 | | 05'12" | 1002 / 3012 | 180 / 106 |
| 4 | | 05'21" (+00'09") | 1009 / 4021 | 180 / 103 |
| 5 | | 05'20" (+00'08") | 1006 / 5027 | 181 / 103 |
| 6 | | 05'26" (+00'14") | 196 / 5223 | 181 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'14" | 00:10'35" |
| 3 | 05'13" | 00:15'48" |
| 4 | 05'20" | 00:21'08" |
| 5 | 05'23" | 00:26'31" |
| 5.2 | 05'46" | 00:27'39" |
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