9.0 km | 00:53:08 | 05:53/km日期: 2019-11-18 06:40 - 總爬升: 263 m - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'06" / 05'52" / 05'48" / 05'50" / 06'01" / 06'13" / 05'49" / 05'49" / 05'57" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'18") | 23 / 9023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
261.06 km 
ASICS TARTHEREDGE虎走 累積 :
975.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'52" | 00:11'58" |
| 3 | 05'48" | 00:17'46" |
| 4 | 05'50" | 00:23'36" |
| 5 | 06'01" | 00:29'37" |
| 6 | 06'13" | 00:35'50" |
| 7 | 05'49" | 00:41'39" |
| 8 | 05'49" | 00:47'28" |
| 9 | 05'57" | 00:53'25" |
| 9.0 | 05'36" | 00:53'33" |
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