5.0 km | 00:29:25 | 05:55/km日期: 2019-11-17 07:33 - 平均心率: 177 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 05'19" / 05'25" / 05'44" / 06'52" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+01'03") | 962 / 4962 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 63.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'25" | 00:10'44" |
| 3 | 05'44" | 00:16'28" |
| 4 | 06'52" | 00:23'20" |
| 5.0 | 06'20" | 00:29'26" |
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