Niuniu Hu 2019/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Niuniu Hu 台南
ID 420076

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4.1 km | 00:31:16 | 07:36/km

日期: 2019-11-14 19:40 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 07'44" / 07'13" / 07'47" / 07'35" / 07'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'41" (+00'31")

1005 / 1005

2

07'13"

(14'57")

07'10"

1005 / 2011

3

07'47"

(22'44")

07'45" (+00'35")

1002 / 3014

4

07'43"

(30'27")

07'41" (+00'31")

1003 / 4017

5

00'39"

(31'06")

05'58"

108 / 4126

流鼻水很煩

11月累積里程 : 71.02 km

Reebok Fusium Run 累積 : 446.6 km

Android - Sony F3215 上傳 | 5 years ago

Hank Chen, 陳沆圳和其他 4 人說推

·

陳沆圳晚安~運動舒心。😀

2019-11-14 20:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'13"	00:14'57"
3	07'47"	00:22'44"
4	07'35"	00:30'19"
4.1	06'11"	00:31'06"

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