陳宏亮 2019/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏亮新北市
ID 450513

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5.0 km | 00:30:00 | 06:00/km

日期: 2019-11-12 06:34 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 05'54" / 05'51" / 06'08" / 05'52" / 06'00" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 100.50 km

Nike A022203 累積 : 692.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'51"	00:11'45"
3	06'08"	00:17'53"
4	05'52"	00:23'45"
5	06'00"	00:29'45"
5.0	05'52"	00:30'02"

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朋友動態

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