5.5 km | 01:51:07 | 20:14/km日期: 2019-11-10 14:56 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 188 Cal - 總步數: 9738 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 13'37" / 13'31" / 14'43" / 18'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'34" (+00'03") | 1003 / 1003 | 209 / 35 |
| 2 | | 13'31" | 1007 / 2011 | 213 / 34 |
| 3 | | 14'33" (+01'02") | 1003 / 3014 | 192 / 35 |
| 4 | | 18'56" (+05'25") | 488 / 3503 | 126 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
353.47 km 
Air walk Air walk 累積 :
1429.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'37" | 00:13'37" |
| 2 | 13'31" | 00:27'08" |
| 3 | 14'43" | 00:41'51" |
| 3.5 | 18'58" | 00:51'07" |
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