翁啟鴻 2019/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

翁啟鴻基隆
ID 432935

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1.3 km | 00:40:43 | 31:19/km

日期: 2019-11-11 19:26 - 卡路里: 70 Cal - 平均步頻: 16 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 20'39" / 18'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'15"

(20'15")

20'18"

997 / 997

2

05'58"

(26'13")

20'28" (+00'10")

291 / 1288

11月累積里程 : 1.30 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'39"	00:20'39"
1.3	19'18"	00:26'13"

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