11.0 km | 01:24:11 | 07:38/km日期: 2019-11-10 06:43 - 平均心率: 111 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'09" / 07'34" / 09'42" / 09'00" / 09'39" / 14'03" / 06'38" / 06'25" / 08'55" / 05'58" / 05'34" / 04'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 195.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'34" | 00:15'43" |
| 3 | 09'42" | 00:25'25" |
| 4 | 09'00" | 00:34'25" |
| 5 | 09'39" | 00:44'04" |
| 6 | 14'03" | 00:58'07" |
| 7 | 06'38" | 01:04'45" |
| 8 | 06'25" | 01:11'10" |
| 9 | 08'55" | 01:20'05" |
| 10 | 05'58" | 01:26'03" |
| 11 | 05'34" | 01:31'37" |
| 11.0 | 04'21" | 01:31'44" |
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