10.1 km | 01:22:21 | 08:11/km日期: 2019-11-17 16:50 - 地點: 清水巖 - 平均心率: 153 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 13282 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 75 cm
Pace: 07'51" / 08'29" / 07'34" / 07'51" / 07'59" / 08'44" / 08'03" / 08'31" / 08'19" / 08'04" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+00'17") | 1001 / 1001 | 170 / 74 |
| 2 | | 08'26" (+00'53") | 1004 / 2005 | 148 / 79 |
| 3 | | 07'33" | 1000 / 3006 | 174 / 75 |
| 4 | | 07'52" (+00'19") | 1005 / 4011 | 172 / 73 |
| 5 | | 07'53" (+00'20") | 1003 / 5014 | 172 / 73 |
| 6 | | 08'51" (+01'18") | 1007 / 6022 | 152 / 74 |
| 7 | | 07'58" (+00'25") | 1009 / 7031 | 163 / 76 |
| 8 | | 08'26" (+00'53") | 1001 / 8033 | 147 / 80 |
| 9 | | 08'24" (+00'51") | 1005 / 9039 | 153 / 77 |
| 10 | | 08'02" (+00'29") | 1003 / 10042 | 169 / 73 |
| 11 | | 12'05" (+04'32") | 55 / 10097 | 78 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
76.27 km 
under armour chargedbandit 累積 :
2051.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 08'29" | 00:16'20" |
| 3 | 07'34" | 00:23'54" |
| 4 | 07'51" | 00:31'45" |
| 5 | 07'59" | 00:39'44" |
| 6 | 08'44" | 00:48'28" |
| 7 | 08'03" | 00:56'31" |
| 8 | 08'31" | 01:05'02" |
| 9 | 08'19" | 01:13'21" |
| 10 | 08'04" | 01:21'25" |
| 10.1 | 16'56" | 01:22'21" |
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