8.0 km | 00:38:59 | 04:51/km日期: 2019-11-11 18:31 - 平均心率: 162 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'04" / 04'58" / 04'56" / 05'04" / 04'58" / 04'54" / 04'35" / 04'25" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'48" | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 144.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'58" | 00:10'02" |
| 3 | 04'56" | 00:14'58" |
| 4 | 05'04" | 00:20'02" |
| 5 | 04'58" | 00:25'00" |
| 6 | 04'54" | 00:29'54" |
| 7 | 04'35" | 00:34'29" |
| 8 | 04'25" | 00:38'54" |
| 8.0 | 03'51" | 00:38'59" |
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