6.5 km | 00:35:54 | 05:32/km日期: 2019-11-07 16:30 - 平均心率: 139 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 03'44" / 05'48" / 05'56" / 11'00" / 05'51" / 05'33" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" | 970 / 970 |
| 2 | | 09'57" (+06'21") | 351 / 1322 |
| 3 | | 03'40" (+00'04") | 950 / 2272 |
| 4 | | 10'14" (+06'38") | 341 / 2614 |
| 5 | | 03'46" (+00'10") | 925 / 3539 |
| 6 | | 10'42" (+07'06") | 326 / 3866 |
| 7 | | 04'28" (+00'52") | 780 / 4647 |
| 8 | | 07'51" (+04'15") | 445 / 5092 |
| 9 | | 05'31" (+01'55") | 633 / 5726 |
| 10 | | 05'40" (+02'04") | 616 / 6342 |
| 11 | | 06'13" (+02'37") | 145 / 6488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 263.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 05'48" | 00:09'32" |
| 3 | 05'56" | 00:15'28" |
| 4 | 11'00" | 00:26'28" |
| 5 | 05'51" | 00:32'19" |
| 6 | 05'33" | 00:37'52" |
| 6.5 | 06'29" | 00:41'02" |
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