10.1 km | 00:53:52 | 05:20/km日期: 2019-11-09 16:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 680 Cal - 總步數: 9564 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'35" / 05'38" / 05'23" / 05'10" / 05'18" / 05'19" / 05'12" / 05'13" / 05'05" / 05'14" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'28") | 1002 / 1002 | 172 / 103 |
| 2 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 2002 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'24" (+00'15") | 1002 / 3004 | 177 / 104 |
| 4 | | 05'15" (+00'06") | 1002 / 4006 | 178 / 106 |
| 5 | | 05'25" (+00'16") | 1001 / 5008 | 176 / 104 |
| 6 | | 05'17" (+00'08") | 1001 / 6009 | 178 / 105 |
| 7 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 7010 | 179 / 107 |
| 8 | | 05'13" (+00'04") | 1001 / 8012 | 179 / 106 |
| 9 | | 05'09" | 1001 / 9013 | 180 / 107 |
| 10 | | 05'11" (+00'02") | 1002 / 10016 | 180 / 106 |
| 11 | | 04'38" | 68 / 10084 | 176 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 179.07 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'38" | 00:11'13" |
| 3 | 05'23" | 00:16'36" |
| 4 | 05'10" | 00:21'46" |
| 5 | 05'18" | 00:27'04" |
| 6 | 05'19" | 00:32'23" |
| 7 | 05'12" | 00:37'35" |
| 8 | 05'13" | 00:42'48" |
| 9 | 05'05" | 00:47'53" |
| 10 | 05'14" | 00:53'07" |
| 10.1 | 08'46" | 00:53'52" |
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