6.0 km | 00:28:27 | 04:44/km日期: 2019-11-07 21:13 - 平均心率: 138 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'54" / 04'10" / 06'57" / 10'17" / 06'26" / 05'45" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'17") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
278.35 km 
nike pg34 累積 :
6844.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 04'10" | 00:10'04" |
| 3 | 06'57" | 00:17'01" |
| 4 | 10'17" | 00:27'18" |
| 5 | 06'26" | 00:33'44" |
| 6 | 05'45" | 00:39'29" |
| 6.0 | 06'06" | 00:39'32" |
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