翁文祥 2019/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

翁文祥高雄
ID 261625

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6.3 km | 00:40:20 | 06:23/km

日期: 2019-11-08 20:09 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'22" / 06'28" / 06'25" / 06'17" / 06'32" / 06'10" / 06'49" /

基本訓練

11月累積里程 : 150.09 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'28"	00:12'50"
3	06'25"	00:19'15"
4	06'17"	00:25'32"
5	06'32"	00:32'04"
6	06'10"	00:38'14"
6.3	06'54"	00:40'21"

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