陳佳貞 2019/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳佳貞台中
ID 299141

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10.4 km | 01:07:43 | 06:29/km

日期: 2019-11-07 19:06 - 總爬升: 220 m - 卡路里: 751 Cal

Pace: 06'52" / 07'29" / 07'52" / 07'26" / 07'39" / 06'59" / 05'24" / 05'26" / 04'46" / 05'22" / 05'46" /

基本訓練

11月累積里程 : 251.18 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

王文煇, 黃淑萍和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'29"	00:14'21"
3	07'52"	00:22'13"
4	07'26"	00:29'39"
5	07'39"	00:37'18"
6	06'59"	00:44'17"
7	05'24"	00:49'41"
8	05'26"	00:55'07"
9	04'46"	00:59'53"
10	05'22"	01:05'15"
10.5	05'26"	01:07'44"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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