6.0 km | 00:35:42 | 05:55/km日期: 2019-11-08 17:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'35" / 05'47" / 06'06" / 06'06" / 06'05" / 05'52" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'06") | 32 / 6032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
95.02 km 
Asics GT2000 5 累積 :
125.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'47" | 00:11'22" |
| 3 | 06'06" | 00:17'28" |
| 4 | 06'06" | 00:23'34" |
| 5 | 06'05" | 00:29'39" |
| 6 | 05'52" | 00:35'31" |
| 6.0 | 05'39" | 00:35'42" |
展開計圈分析
留言 
