7.0 km | 00:39:19 | 05:36/km日期: 2019-11-07 17:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 06'01" / 05'29" / 05'30" / 05'41" / 05'44" / 05'28" / 05'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'12") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
206.76 km 
小藍No.3 ㄚ拖 一代 累積 :
765.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'29" | 00:11'30" |
| 3 | 05'30" | 00:17'00" |
| 4 | 05'41" | 00:22'41" |
| 5 | 05'44" | 00:28'25" |
| 6 | 05'28" | 00:33'53" |
| 7 | 05'23" | 00:39'16" |
| 7.0 | 06'11" | 00:39'19" |
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