11.8 km | 01:12:29 | 06:08/km日期: 2019-11-06 05:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 06'44" / 05'59" / 05'48" / 05'47" / 08'33" / 05'39" / 07'06" / 05'53" / 05'47" / 05'47" / 05'37" / 04'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 342.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'59" | 00:12'43" |
| 3 | 05'48" | 00:18'31" |
| 4 | 05'47" | 00:24'18" |
| 5 | 08'33" | 00:32'51" |
| 6 | 05'39" | 00:38'30" |
| 7 | 07'06" | 00:45'36" |
| 8 | 05'53" | 00:51'29" |
| 9 | 05'47" | 00:57'16" |
| 10 | 05'47" | 01:03'03" |
| 11 | 05'37" | 01:08'40" |
| 11.8 | 04'44" | 01:12'29" |
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