Helin Lo 2014/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

Helin Lo 台中
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10.1 km | 00:52:34 | 05:12/km

日期: 2014-08-06 06:11 - 地點: 潭雅神 - 天氣: ☁️ - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 04'20" / 04'51" / 04'59" / 05'11" / 05'10" / 05'20" / 06'00" / 05'31" / 05'09" / 05'19" / 07'03" /

8月累積里程 : 238.63 km

ADIDAS SUPERNOVA SEQUENCE 6 M 累積 : 1106.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

, Dan Wang 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'51"	00:09'11"
3	04'59"	00:14'10"
4	05'11"	00:19'21"
5	05'10"	00:24'31"
6	05'20"	00:29'51"
7	06'00"	00:35'51"
8	05'31"	00:41'22"
9	05'09"	00:46'31"
10	05'19"	00:51'50"
10.1	08'45"	00:52'34"

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