11.2 km | 01:38:59 | 08:49/km日期: 2019-11-05 20:28 - 平均心率: 121 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 12'55" / 10'16" / 08'46" / 08'06" / 08'34" / 09'40" / 10'08" / 06'40" / 06'34" / 06'34" / 08'14" / 11'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 171.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'55" | 00:12'55" |
| 2 | 10'16" | 00:23'11" |
| 3 | 08'46" | 00:31'57" |
| 4 | 08'06" | 00:40'03" |
| 5 | 08'34" | 00:48'37" |
| 6 | 09'40" | 00:58'17" |
| 7 | 10'08" | 01:08'25" |
| 8 | 06'40" | 01:15'05" |
| 9 | 06'34" | 01:21'39" |
| 10 | 06'34" | 01:28'13" |
| 11 | 08'14" | 01:36'27" |
| 11.2 | 11'33" | 01:38'59" |
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