5.1 km | 00:28:16 | 05:34/km日期: 2019-11-05 05:48 - 平均心率: 129 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'03" / 06'11" / 05'32" / 05'23" / 05'40" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 75 / 5075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
109.93 km 
HOKA ONE ONE Clifton 6 累積 :
944.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'11" | 00:12'14" |
| 3 | 05'32" | 00:17'46" |
| 4 | 05'23" | 00:23'09" |
| 5 | 05'40" | 00:28'49" |
| 5.1 | 04'51" | 00:29'11" |
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