5.1 km | 01:05:29 | 12:49/km日期: 2019-11-04 19:39 - 平均心率: 112 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 12'57" / 12'28" / 13'21" / 10'01" / 15'05" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'20" (+03'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'28" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'20" (+03'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'04" (+05'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'34" (+01'33") | 107 / 5107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 274.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'57" | 00:12'57" |
| 2 | 12'28" | 00:25'25" |
| 3 | 13'21" | 00:38'46" |
| 4 | 10'01" | 00:48'47" |
| 5 | 15'05" | 01:03'52" |
| 5.1 | 11'29" | 01:05'06" |
留言 
