5.0 km | 00:29:49 | 05:59/km日期: 2019-11-20 21:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 5260 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 06'12" / 06'00" / 05'59" / 05'56" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'23") | 1001 / 1001 | 170 / 94 |
| 2 | | 05'59" (+00'10") | 1001 / 2003 | 178 / 93 |
| 3 | | 05'59" (+00'10") | 1011 / 3014 | 177 / 93 |
| 4 | | 05'49" | 1003 / 4018 | 177 / 96 |
| 5 | | 05'48" | 979 / 4998 | 178 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
28.26 km 
母子鱷魚 ㄚ拖一代 累積 :
246.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'00" | 00:12'12" |
| 3 | 05'59" | 00:18'11" |
| 4 | 05'56" | 00:24'07" |
| 5.0 | 05'49" | 00:29'49" |
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