8.5 km | 00:58:50 | 06:54/km日期: 2019-11-04 19:03 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'01" / 06'54" / 06'34" / 06'04" / 06'38" / 07'31" / 07'26" / 07'13" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'10") | 519 / 8519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~190 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 190~196 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 196~208 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 208~214 | 97.5~100% |
| 最大心率為214 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 322.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'54" | 00:13'55" |
| 3 | 06'34" | 00:20'29" |
| 4 | 06'04" | 00:26'33" |
| 5 | 06'38" | 00:33'11" |
| 6 | 07'31" | 00:40'42" |
| 7 | 07'26" | 00:48'08" |
| 8 | 07'13" | 00:55'21" |
| 8.5 | 06'13" | 00:58'35" |
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