10.1 km | 00:57:06 | 05:40/km日期: 2019-11-04 18:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'29" / 06'27" / 06'28" / 06'18" / 06'02" / 05'49" / 05'27" / 04'57" / 04'54" / 04'52" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'54") | 56 / 10056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 239.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'27" | 00:11'56" |
| 3 | 06'28" | 00:18'24" |
| 4 | 06'18" | 00:24'42" |
| 5 | 06'02" | 00:30'44" |
| 6 | 05'49" | 00:36'33" |
| 7 | 05'27" | 00:42'00" |
| 8 | 04'57" | 00:46'57" |
| 9 | 04'54" | 00:51'51" |
| 10 | 04'52" | 00:56'43" |
| 10.1 | 05'34" | 00:57'02" |
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