6.2 km | 00:30:33 | 04:53/km日期: 2019-11-03 17:32 - 地點: 東光國小 - 平均心率: 133 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'15" / 05'00" / 04'58" / 04'48" / 04'50" / 04'36" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 241 / 6241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
118.12 km 
美津濃 皇速3 累積 :
3614.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'00" | 00:10'15" |
| 3 | 04'58" | 00:15'13" |
| 4 | 04'48" | 00:20'01" |
| 5 | 04'50" | 00:24'51" |
| 6 | 04'36" | 00:29'27" |
| 6.2 | 04'33" | 00:30'33" |
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