7.1 km | 00:37:29 | 05:18/km日期: 2019-11-05 18:56 - 平均心率: 132 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 05'11" / 04'51" / 04'55" / 05'47" / 04'59" / 06'01" / 05'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+03'22") | 68 / 7068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 98.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'51" | 00:10'02" |
| 3 | 04'55" | 00:14'57" |
| 4 | 05'47" | 00:20'44" |
| 5 | 04'59" | 00:25'43" |
| 6 | 06'01" | 00:31'44" |
| 7 | 05'12" | 00:36'56" |
| 7.1 | 08'14" | 00:37'30" |
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