淮生的寶貝兒子 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

淮生的寶貝兒子高雄
ID 303901

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淮生的寶貝兒子

10.0 km | 00:53:59 | 05:23/km

日期: 2019-11-03 18:26 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 05'39" / 05'33" / 05'39" / 05'21" / 05'35" / 05'25" / 05'29" / 05'14" / 05'05" / 04'56" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 157.08 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'33"	00:11'12"
3	05'39"	00:16'51"
4	05'21"	00:22'12"
5	05'35"	00:27'47"
6	05'25"	00:33'12"
7	05'29"	00:38'41"
8	05'14"	00:43'55"
9	05'05"	00:49'00"
10	04'56"	00:53'56"
10.0	65'15"	00:54'01"

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朋友動態

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