5.4 km | 00:36:03 | 06:43/km日期: 2019-11-09 06:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'43" / 06'33" / 10'57" / 06'39" / 06'36" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'26" (+04'43") | 363 / 5363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'33" | 00:13'16" |
| 3 | 10'57" | 00:24'13" |
| 4 | 06'39" | 00:30'52" |
| 5 | 06'36" | 00:37'28" |
| 5.4 | 10'27" | 00:41'16" |
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