汪道遠 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

汪道遠桃園
ID 103799

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15.5 km | 01:50:29 | 07:08/km

日期: 2019-11-03 05:06 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 07'56" / 07'56" / 07'48" / 07'14" / 06'32" / 06'57" / 07'00" / 06'50" / 06'44" / 06'06" / 06'30" / 07'06" / 07'24" / 07'18" / 07'12" / 08'10" /

11月累積里程 : 487.82 km

Strava 上傳 | 5 years ago

曾烽耿, Article Teng 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'56"	00:15'52"
3	07'48"	00:23'40"
4	07'14"	00:30'54"
5	06'32"	00:37'26"
6	06'57"	00:44'23"
7	07'00"	00:51'23"
8	06'50"	00:58'13"
9	06'44"	01:04'57"
10	06'06"	01:11'03"
11	06'30"	01:17'33"
12	07'06"	01:24'39"
13	07'24"	01:32'03"
14	07'18"	01:39'21"
15	07'12"	01:46'33"
15.5	08'09"	01:50'29"

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