10.1 km | 00:55:00 | 05:27/km日期: 2019-11-04 06:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'27" / 05'22" / 05'27" / 05'31" / 05'28" / 05'23" / 05'30" / 05'31" / 05'29" / 05'30" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" | 71 / 10071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 167.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'22" | 00:10'49" |
| 3 | 05'27" | 00:16'16" |
| 4 | 05'31" | 00:21'47" |
| 5 | 05'28" | 00:27'15" |
| 6 | 05'23" | 00:32'38" |
| 7 | 05'30" | 00:38'08" |
| 8 | 05'31" | 00:43'39" |
| 9 | 05'29" | 00:49'08" |
| 10 | 05'30" | 00:54'38" |
| 10.1 | 05'09" | 00:55'00" |
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