蔡承翰 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

蔡承翰台南
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7.0 km | 00:52:02 | 07:24/km

日期: 2019-11-03 22:23 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 04'01" / 06'17" / 08'21" / 08'21" / 07'56" / 06'44" / 06'46" / 118'53" /

基本訓練

11月累積里程 : 54.09 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蔡承翰, 黃柏元和其他 4 人說推

·

金正爽厲害👍。

2019-11-04 08:57 ·

Ryansheckler Ryan 羨慕

2019-11-04 20:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'01"	00:04'01"
2	06'17"	00:10'18"
3	08'21"	00:18'39"
4	08'21"	00:27'00"
5	07'56"	00:34'56"
6	06'44"	00:41'40"
7	06'46"	00:48'26"
7.2	16'34"	00:52'00"

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