7.0 km | 00:40:16 | 05:43/km日期: 2019-11-02 07:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 7210 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'13" / 05'58" / 05'45" / 05'49" / 05'18" / 05'18" / 05'30" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'52") | 1001 / 1001 | 176 / 91 |
| 2 | | 05'58" (+00'38") | 1000 / 2002 | 178 / 93 |
| 3 | | 05'46" (+00'26") | 1002 / 3004 | 179 / 96 |
| 4 | | 05'49" (+00'29") | 1002 / 4006 | 178 / 96 |
| 5 | | 05'20" | 1002 / 5009 | 183 / 102 |
| 6 | | 05'26" (+00'06") | 1002 / 6011 | 178 / 102 |
| 7 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 7012 | 179 / 100 |
| 8 | | 06'12" (+00'52") | 18 / 7031 | 154 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'58" | 00:12'11" |
| 3 | 05'45" | 00:17'56" |
| 4 | 05'49" | 00:23'45" |
| 5 | 05'18" | 00:29'03" |
| 6 | 05'18" | 00:34'21" |
| 7 | 05'30" | 00:39'51" |
| 7.0 | 13'03" | 00:40'16" |
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