6.0 km | 00:34:32 | 05:45/km日期: 2019-11-01 19:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'27" / 06'09" / 06'39" / 06'36" / 04'58" / 04'43" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
186.35 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1432.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'09" | 00:11'36" |
| 3 | 06'39" | 00:18'15" |
| 4 | 06'36" | 00:24'51" |
| 5 | 04'58" | 00:29'49" |
| 6 | 04'43" | 00:34'32" |
| 6.0 | 02'43" | 00:34'33" |
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