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    劉妍君 嘉義
    ID 93842
    26 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    劉妍君 
    全馬 | 05:01:41 | 07:08/km | 第26馬
    2019 菊島澎湖跨海馬拉松-Beyond The Wind
    官方成績
    日期2019-11-03
    成績05:01:41
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:08/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'58")
    		00:31'58"01:05'46"
    10 km(01:05'46")
    		00:33'48" (+01'50")
    15 km(01:39'55")
    		00:34'09" (+02'11")01:09'58" (+04'12")
    20 km(02:15'44")
    		00:35'49" (+03'51")
    25 km(02:51'04")
    		00:35'20" (+03'22")01:11'54" (+06'08")
    30 km(03:27'38")
    		00:36'34" (+04'36")
    35 km(04:04'20")
    		00:36'42" (+04'44")01:13'45" (+07'59")
    40 km(04:41'23")
    		00:37'03" (+05'05")
    Finish(05:01:41)

    日期: 2019-11-03 07:14 - 平均心率: 153 - 卡路里: 2244 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - PM2.5: 良好(33)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'47"  (06'47")
    		06'47" (+00'49")1000 / 1000
    2
    06'09"  (12'57")
    		06'09" (+00'11")1000 / 2000
    3
    06'43"  (19'40")
    		06'43" (+00'45")1000 / 3000
    4
    05'58"  (25'39")
    		05'58"1000 / 4000
    5
    06'19"  (31'58")
    		06'19" (+00'21")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'10"  (38'08")
    		06'10" (+00'12")1000 / 6000
    7
    06'26"  (44'35")
    		06'26" (+00'28")1000 / 7000
    8
    06'02"  (50'37")
    		06'02" (+00'04")1000 / 8000
    9
    06'53"  (57'31")
    		06'53" (+00'55")1000 / 9000
    10
    08'14"  (01:05'46")
    		08'14" (+02'16")1000 / 10000
    11
    06'13"  (01:11'59")
    		06'13" (+00'15")1000 / 11000
    12
    07'32"  (01:19'31")
    		07'32" (+01'34")1000 / 12000
    13
    07'14"  (01:26'46")
    		07'14" (+01'16")1000 / 13000
    14
    06'32"  (01:33'18")
    		06'32" (+00'34")1000 / 14000
    15
    06'36"  (01:39'55")
    		06'36" (+00'38")1000 / 15000
    16
    06'16"  (01:46'11")
    		06'16" (+00'18")1000 / 16000
    17
    08'25"  (01:54'37")
    		08'25" (+02'27")1000 / 17000
    18
    06'26"  (02:01'03")
    		06'26" (+00'28")1000 / 18000
    19
    07'23"  (02:08'27")
    		07'23" (+01'25")1000 / 19000
    20
    07'16"  (02:15'43")
    		07'16" (+01'18")1000 / 20000
    21
    06'48"  (02:22'32")
    		06'48" (+00'50")1000 / 21000
    22
    07'40"  (02:30'12")
    		07'40" (+01'42")1000 / 22000
    23
    06'48"  (02:37'01")
    		06'48" (+00'50")1000 / 23000
    24
    07'37"  (02:44'38")
    		07'37" (+01'39")1000 / 24000
    25
    06'25"  (02:51'04")
    		06'25" (+00'27")1000 / 25000
    26
    07'34"  (02:58'38")
    		07'34" (+01'36")1000 / 26000
    27
    07'26"  (03:06'04")
    		07'26" (+01'28")1000 / 27000
    28
    06'46"  (03:12'50")
    		06'46" (+00'48")1000 / 28000
    29
    06'39"  (03:19'30")
    		06'39" (+00'41")1000 / 29000
    30
    08'07"  (03:27'38")
    		08'07" (+02'09")1000 / 30000
    31
    06'44"  (03:34'22")
    		06'44" (+00'46")1000 / 31000
    32
    08'35"  (03:42'57")
    		08'35" (+02'37")1000 / 32000
    33
    06'40"  (03:49'38")
    		06'40" (+00'42")1000 / 33000
    34
    07'56"  (03:57'35")
    		07'56" (+01'58")1000 / 34000
    35
    06'44"  (04:04'20")
    		06'44" (+00'46")1000 / 35000
    36
    08'10"  (04:12'30")
    		08'10" (+02'12")1000 / 36000
    37
    06'38"  (04:19'08")
    		06'38" (+00'40")1000 / 37000
    38
    06'48"  (04:25'57")
    		06'48" (+00'50")1000 / 38000
    39
    07'52"  (04:33'50")
    		07'52" (+01'54")1000 / 39000
    40
    07'32"  (04:41'22")
    		07'32" (+01'34")1000 / 40000
    41
    06'52"  (04:48'14")
    		06'52" (+00'54")1000 / 41000
    42
    07'00"  (04:55'14")
    		07'00" (+01'02")1000 / 42000
    43
    06'57"  (05:02'12")
    		06'57" (+00'59")1000 / 43000
    嘉義
    劉妍君
    終點照
    · 留言
    嘉義
    劉妍君
    成績證明書
    · 留言
    賽後評分: 澎湖菊島馬拉松賽事，辦得很棒，雖然人數不多，但是，志工服務很親切，各個村莊的長者，加油聲不絕於耳，補給很棒，很用心的一場賽事，大推。
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區106~12965~79%
    2:M馬拉松配速區129~14579~89%
    3:T乳酸耐力區145~15089~92%
    4:A無氧耐力區150~15992~97.5%
    5:I最大耗氧區159~16497.5~100%
    最大心率為164 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 116.07 km 美津濃 J1GD170309 累積 : 6731.5 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    kelly lee, 張瑞明 和其他 9 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    林全宏 恭喜完賽，讚哦
    2019-11-03 21:04 ·
    劉妍君 ❤️謝謝🙏你
    2019-11-04 09:11 ·
    張同心 恭喜完賽！
    2019-11-04 13:09 ·
     目標心跳區間: 105~ 138


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'48"00:06'48"
    206'09"00:12'57"
    306'44"00:19'41"
    405'58"00:25'39"
    506'19"00:31'58"
    606'11"00:38'09"
    706'26"00:44'35"
    806'03"00:50'38"
    906'53"00:57'31"
    1008'15"01:05'46"
    1106'13"01:11'59"
    1207'33"01:19'32"
    1307'14"01:26'46"
    1406'32"01:33'18"
    1506'37"01:39'55"
    1606'17"01:46'12"
    1708'25"01:54'37"
    1806'27"02:01'04"
    1907'23"02:08'27"
    2007'17"02:15'44"
    2106'48"02:22'32"
    2207'41"02:30'13"
    2306'49"02:37'02"
    2407'37"02:44'39"
    2506'25"02:51'04"
    2607'35"02:58'39"
    2707'26"03:06'05"
    2806'46"03:12'51"
    2906'39"03:19'30"
    3008'08"03:27'38"
    3106'45"03:34'23"
    3208'35"03:42'58"
    3306'40"03:49'38"
    3407'57"03:57'35"
    3506'45"04:04'20"
    3608'11"04:12'31"
    3706'38"04:19'09"
    3806'49"04:25'58"
    3907'52"04:33'50"
    4007'33"04:41'23"
    4106'52"04:48'15"
    4207'00"04:55'15"
    4306'57"05:02'12"
    43.131'37"05:05'20"

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