阿亮 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

阿亮台北市
ID 1644

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2.2 km | 00:14:29 | 06:34/km

日期: 2019-10-29 14:40 - 地點: 內湖 - 天氣: 陰 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'56" / 06'32" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'32" (+00'01")

1000 / 1000

2

06'31"

(13'03")

06'31"

1000 / 2000

3

01'25"

(14'29")

06'56" (+00'25")

205 / 2205

10月累積里程 : 171.45 km

夾腳拖氣墊拖鞋累積 : 6635.9 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	06'32"	00:14'28"
2.2	06'54"	00:15'53"

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