6.1 km | 00:41:22 | 06:49/km日期: 2019-10-29 07:19 - 平均心率: 131 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 04'06" / 07'48" / 07'06" / 07'20" / 05'56" / 05'58" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 64 / 6064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
194.24 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR3皇速 累積 :
376.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 07'48" | 00:11'54" |
| 3 | 07'06" | 00:19'00" |
| 4 | 07'20" | 00:26'20" |
| 5 | 05'56" | 00:32'16" |
| 6 | 05'58" | 00:38'14" |
| 6.1 | 04'52" | 00:38'33" |
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