廖正明 2019/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

廖正明基隆
ID 374636

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7.1 km | 00:40:25 | 05:40/km

日期: 2019-11-01 21:05 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'51" / 05'42" / 05'28" / 05'46" / 05'43" / 05'32" / 05'35" / 06'31" /

基本訓練

11月累積里程 : 104.46 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳俊憲, 白永安和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'42"	00:11'33"
3	05'28"	00:17'01"
4	05'46"	00:22'47"
5	05'43"	00:28'30"
6	05'32"	00:34'02"
7	05'35"	00:39'37"
7.1	06'40"	00:40'24"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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