Jeff Liao 2019/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff Liao 新北市
ID 449334

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5.0 km | 00:32:55 | 06:33/km

日期: 2019-11-04 21:40 - 地點: 未來市中庭 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'43" / 06'39" / 06'46" / 06'31" / 06'01" / 15'50" /

基本訓練
--
9.1圈

11月累積里程 : 42.00 km

BROOKS GHOST 12 累積 : 1267.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Emilie Huang, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'39"	00:13'22"
3	06'46"	00:20'08"
4	06'31"	00:26'39"
5	06'01"	00:32'40"
5.1	03'58"	00:32'59"

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