鄒宗儒 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

鄒宗儒嘉義
ID 301199

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5.0 km | 00:27:47 | 05:32/km

日期: 2019-10-29 16:38 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'44" / 05'28" / 05'52" / 05'16" / 05'22" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'43" (+00'27")

1000 / 1000

2

05'28"

(11'12")

05'28" (+00'12")

1000 / 2000

3

05'51"

(17'03")

05'51" (+00'35")

1000 / 3000

4

05'16"

(22'20")

05'16"

1000 / 4000

5

05'22"

(27'42")

05'22" (+00'06")

1000 / 5000

6

00'05"

(27'47")

06'24" (+01'08")

14 / 5014

10月累積里程 : 127.18 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

許宜蓁, 吳樹立和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'28"	00:11'12"
3	05'52"	00:17'04"
4	05'16"	00:22'20"
5	05'22"	00:27'42"
5.0	06'48"	00:27'48"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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