9.0 km | 00:45:49 | 05:05/km日期: 2019-10-27 17:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'43" / 05'39" / 05'28" / 05'12" / 05'02" / 04'52" / 04'59" / 04'45" / 04'08" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'40" | 11 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'39" | 00:11'22" |
| 3 | 05'28" | 00:16'50" |
| 4 | 05'12" | 00:22'02" |
| 5 | 05'02" | 00:27'04" |
| 6 | 04'52" | 00:31'56" |
| 7 | 04'59" | 00:36'55" |
| 8 | 04'45" | 00:41'40" |
| 9 | 04'08" | 00:45'48" |
| 9.0 | 02'50" | 00:45'50" |
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