6.0 km | 00:45:12 | 07:31/km日期: 2019-10-27 11:07 - 平均心率: 122 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'32" / 07'25" / 08'01" / 07'18" / 08'06" / 07'48" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'25" | 00:14'57" |
| 3 | 08'01" | 00:22'58" |
| 4 | 07'18" | 00:30'16" |
| 5 | 08'06" | 00:38'22" |
| 6 | 07'48" | 00:46'10" |
| 6.0 | 06'05" | 00:46'14" |
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