蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

15.9 km | 01:42:53 | 06:28/km

日期: 2019-10-29 16:17 - 總爬升: 254 m - 地點: 18^3～清大後山 - 天氣: 陰 - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'01" / 07'16" / 06'37" / 06'11" / 05'44" / 06'09" / 06'46" / 05'16" / 09'50" / 09'44" / 04'38" / 05'59" / 06'30" / 05'40" / 05'34" / 05'42" /

緩跑～自虐才能舒壓。哈～

10月累積里程 : 332.32 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Chien Chen Lee, 蔡坤諭和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	07'16"	00:13'17"
3	06'37"	00:19'54"
4	06'11"	00:26'05"
5	05'44"	00:31'49"
6	06'09"	00:37'58"
7	06'46"	00:44'44"
8	05'16"	00:50'00"
9	09'50"	00:59'50"
10	09'44"	01:09'34"
11	04'38"	01:14'12"
12	05'59"	01:20'11"
13	06'30"	01:26'41"
14	05'40"	01:32'21"
15	05'34"	01:37'55"
15.9	05'42"	01:42'53"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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