5.0 km | 02:50:09 | 33:46/km日期: 2019-10-25 09:08 - 平均心率: 87 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 106
Pace: 22'52" / 25'36" / 39'23" / 56'07" / 26'08" / 01'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'35" (+02'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 39'22" (+16'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 56'06" (+33'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'07" (+03'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'31" | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 223.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'52" | 00:22'52" |
| 2 | 25'36" | 00:48'28" |
| 3 | 39'23" | 01:27'51" |
| 4 | 56'07" | 02:23'58" |
| 5 | 26'08" | 02:50'06" |
| 5.0 | 01'19" | 02:50'09" |
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