10.0 km | 00:57:48 | 05:46/km日期: 2019-10-28 22:26 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 10470 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'31" / 05'40" / 05'22" / 05'42" / 05'39" / 05'40" / 05'53" / 05'59" / 05'44" / 05'45" / 00'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'06") | 1002 / 1002 | 179 / 99 |
| 2 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 2002 | 181 / 95 |
| 3 | | 05'29" | 1002 / 3004 | 182 / 99 |
| 4 | | 05'45" (+00'16") | 1002 / 4007 | 182 / 95 |
| 5 | | 05'43" (+00'14") | 1002 / 5009 | 182 / 95 |
| 6 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 6009 | 183 / 94 |
| 7 | | 06'01" (+00'32") | 1000 / 7009 | 181 / 91 |
| 8 | | 06'01" (+00'32") | 1000 / 8009 | 181 / 91 |
| 9 | | 05'53" (+00'24") | 1001 / 9011 | 178 / 94 |
| 10 | | 05'48" (+00'19") | 985 / 9996 | 177 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
166.89 km 
鱷魚 Y拖 25 累積 :
1167.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'40" | 00:11'11" |
| 3 | 05'22" | 00:16'33" |
| 4 | 05'42" | 00:22'15" |
| 5 | 05'39" | 00:27'54" |
| 6 | 05'40" | 00:33'34" |
| 7 | 05'53" | 00:39'27" |
| 8 | 05'59" | 00:45'26" |
| 9 | 05'44" | 00:51'10" |
| 10 | 05'45" | 00:56'55" |
| 10.0 | -353'-20" | 00:57'48" |
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