3.1 km | 00:17:14 | 05:30/km日期: 2019-11-01 05:03 - 平均心率: 163 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 3004 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'24" / 05'18" / 05'30" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 1000 | 174 / 105 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 | 177 / 104 |
| 3 | | 05'30" (+00'07") | 1001 / 3001 | 174 / 104 |
| 4 | | 06'55" (+01'32") | 130 / 3131 | 155 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.71 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'18" | 00:10'42" |
| 3 | 05'30" | 00:16'12" |
| 3.1 | 07'50" | 00:17'14" |
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