6.9 km | 00:51:28 | 07:29/km日期: 2019-10-25 15:47 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'39" / 07'33" / 07'36" / 10'26" / 06'53" / 06'10" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+01'29") | 867 / 6867 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 38.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'33" | 00:14'12" |
| 3 | 07'36" | 00:21'48" |
| 4 | 10'26" | 00:32'14" |
| 5 | 06'53" | 00:39'07" |
| 6 | 06'10" | 00:45'17" |
| 6.9 | 07'40" | 00:51'56" |
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