10.2 km | 01:00:45 | 05:57/km日期: 2019-10-27 06:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'27" / 06'21" / 05'58" / 05'47" / 06'01" / 05'55" / 05'46" / 05'48" / 05'52" / 05'52" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'27") | 2376 / 2376 |
| 2 | | 05'51" | 6820 / 9196 |
| 3 | | 05'42" | 1008 / 10205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
84.64 km 
Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 :
5466.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'21" | 00:12'48" |
| 3 | 05'58" | 00:18'46" |
| 4 | 05'47" | 00:24'33" |
| 5 | 06'01" | 00:30'34" |
| 6 | 05'55" | 00:36'29" |
| 7 | 05'46" | 00:42'15" |
| 8 | 05'48" | 00:48'03" |
| 9 | 05'52" | 00:53'55" |
| 10 | 05'52" | 00:59'47" |
| 10.2 | 04'42" | 01:00'45" |
ricky tseng 說推
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