13.0 km | 01:36:18 | 07:23/km日期: 2019-10-27 17:57 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'36" / 06'36" / 06'18" / 07'25" / 07'05" / 06'38" / 07'08" / 08'06" / 07'30" / 08'00" / 09'08" / 07'33" / 07'28" / 26'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+01'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'59" (+01'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'09" (+02'52") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'32" (+01'15") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'28" (+01'11") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 28'10" (+21'53") | 27 / 13027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.06 km 
Nike Pegasus 36 小綠 累積 :
288.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'36" | 00:13'12" |
| 3 | 06'18" | 00:19'30" |
| 4 | 07'25" | 00:26'55" |
| 5 | 07'05" | 00:34'00" |
| 6 | 06'38" | 00:40'38" |
| 7 | 07'08" | 00:47'46" |
| 8 | 08'06" | 00:55'52" |
| 9 | 07'30" | 01:03'22" |
| 10 | 08'00" | 01:11'22" |
| 11 | 09'08" | 01:20'30" |
| 12 | 07'33" | 01:28'03" |
| 13 | 07'28" | 01:35'31" |
| 13.0 | 28'14" | 01:36'18" |
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