8.5 km | 02:34:29 | 18:09/km日期: 2019-10-25 20:20 - 平均心率: 111 - 卡路里: 901 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'20" / 06'33" / 06'22" / 06'49" / 06'53" / 06'28" / 76'17" / 34'48" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+02'40") | 31 / 31 |
| 2 | | 05'05" | 27 / 58 |
| 3 | | 08'14" (+03'09") | 2 / 61 |
| 4 | | 06'11" (+01'06") | 1000 / 1061 |
| 5 | | 06'37" (+01'32") | 1000 / 2061 |
| 6 | | 06'22" (+01'17") | 1000 / 3061 |
| 7 | | 06'48" (+01'43") | 1000 / 4061 |
| 8 | | 06'51" (+01'46") | 1000 / 5061 |
| 9 | | 07'33" (+02'28") | 1000 / 6061 |
| 10 | | 01:17'04" (+11'59") | 1000 / 7061 |
| 11 | | 30'41" (+25'36") | 1000 / 8061 |
| 12 | | 13'08" (+08'03") | 448 / 8509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'33" | 00:12'53" |
| 3 | 06'22" | 00:19'15" |
| 4 | 06'49" | 00:26'04" |
| 5 | 06'53" | 00:32'57" |
| 6 | 06'28" | 00:39'25" |
| 7 | 76'17" | 01:55'42" |
| 8 | 34'48" | 02:30'30" |
| 8.5 | 12'50" | 02:37'03" |
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